Sensa joga vikend, 8.- 10.4.16

Vikend, joga, kul druzba, super hrana, dober hotel, savne, bazen…aja, sem ze omenil jogo?
smile počutje
Pridruzi se mi 8-10.4.16 na Sensa vikendu joge!
Dogodek je prijazen tudi mladim druzinam- medtem, ko bo vasa mocnejsa ali boljsa polovica na razlicnih delavnicah, se lahko vi, sami ali z mladici, vrzete v bazen, greste na sprehod,…vkljucite kreativni mode in kaj pametnega potuhtate…ali se bolje, izkoristite odsotnost svoje polovice in pocnite NIC!
smile počutje

vikend, ki ga bomo preziveli v cudovitem okolju, je primeren za:
– vse, ki se z jogo se niste srecali, pa bi radi pridobili uporabno orodje sprostitve in osredotocanja- naucili se bomo razumeti unikum posameznika in spoznali, kako si lahko prilagodite razlicne prakse joge.
– vse, ki jogo ze prakticirate, morda 1x, 2x tedensko, a dlje do tega niste prisli- dobili boste uporabne smernice, da oblikujete cvrsto lastno prakso.
– vse, ki jogo vadite sami- spoznali boste nekaj kljucnih epementov prakse in jo tako lahko redefinirali.
– vse, ki bi radi izvajali jogo, kaj zanimivega slisali in v cudovito okolje pripeljali se svojo druzino, ki jo joga morda ne zanima

Skratka, imeli se bomo odlicno!

Program

Petek, 8. 4. 2016

Od 14:00 Prihod in prijava v hotelu Eko Park Bohinj

19:00 Večerja

20:30 – 22:00 Uvod v vikend: kratko predavanje, praksa asan ter meditacija

Sobota, 9. 4. 2016

7:00 – 8:15 Jutranja praksa joge

8:30 – 10:00 Zajtrk

10:00 – 12:00 Delavnica: Naučili se bomo preprostega zaporedja asan, tehnik diha in ohranjanja pozornosti, ki jih boste lahko izvajali doma!

13:00 – 14:00 Kosilo

15:30 – 18:00 Delavnica s certificirano aromaterapevtko Melani Kovač: Poglobili se bomo vase s pomočjo aromaterapije

18:30 – 20:00 Večerja

20:30 – 22:00 Večerno predavanje in praksa joge: Raziskovali bomo kako s tehnikami joge razviti svoj potencial?

Nedelja, 10. 4. 2016

7:00 – 8:15 Jutranja praksa joge

8:30 -10:00 Zajtrk

10:00 – 12:00 Teorija in praksa joge: Preizkusili bomo preproste tehnike in se naučili kako jih vključiti v svoj vsakdanjik, da lahko postanemo najboljša različica sebe!

13:00 Kosilo, odjava iz hotela

Pridržujemo si pravico do spremembe programa.

Robert Hönn

 

Nosilec programa je Robert Hönn, E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher), je kot učitelj registriran pri svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA). Od leta 2001 je vodil že več kot 4000 ur skupinskih praks joge in več kot 400 individualnih ur joge, ki so bile usmerjene v specifične potrebe posameznikov. Njegove prakse joge so del priprav različnih športnikov (maraton, triatlon,  nogomet, odbojka), poslovnežev in igralcev. Več na www.jogado.com.

Cena celotnega paketa je 200 evrov.

Bohinj ECO Hotel

Cena paketa vključuje dve prenočitvi v Bohinj ECO Hotel, s polnim penzionom, uporabo bazena z enkratnim obiskom savne, delavnice. Doplačilo za enoposteljno sobo je 40 evrov. Udeležba na posameznih delavnicah ni možna.

Prijave na: booking@2864.si ali na telefonsko številko 08 200 4140.

Deli naprej ...
Robert Hönn
Robert Hönn

Praksa joge je stalnica njegovega vsakdanjika od leta 1996, ko se je z njo srečal kot obliko rehabilitacije po poškodbi ramena. Skozi leta jo je spoznaval skozi različne šole in tradicije in s časom oblikoval svoj pristop k praksi.

Objav: 210