BodyWork – praksa poteka od 2.10.15 do 29.01.16

BodyWork je program vadbe, v kateri se s so- aktivacijo agonistov in antagonistov naučimo imobilizirati posamezne sklepe telesa. S program pridobimo na moči in gibljivosti.

Program vsebuje točnost izvedbe jogijskih položajev in gibanje v tri- dimenzionalnih ravninah.

Gibljivost je smiselna le, če je cela telesna struktura podprta s kvalitetno mišično maso, ki imobilizira sklepe v funkcionalni gibljivosti.

Pridruži se nam v Transformatorju, vsak petek med 2.10.2015 in 29.01.2016!

Deli naprej ...
Robert Hönn
Robert Hönn

Praksa joge je stalnica njegovega vsakdanjika od leta 1996, ko se je z njo srečal kot obliko rehabilitacije po poškodbi ramena. Skozi leta jo je spoznaval skozi različne šole in tradicije in s časom oblikoval svoj pristop k praksi.

Objav: 210