Ta celostni program je namenjen posameznikom, ki želijo poglobiti razumevanje sebe, razviti stabilnejši odnos do življenja ter pridobiti praktična znanja in izkušnje iz tradicionalnih in sodobnih pristopov joge. Program združuje filozofijo, prakso in osebno raziskovanje v strukturirano pot notranje rasti.
Udeleženci bodo spoznali zgodovinski razvoj joge od njenih najzgodnejših korenin do sodobnih oblik ter raziskovali ključne filozofske koncepte, ki so oblikovali njeno razumevanje človeka, zavesti in življenja. Poseben poudarek bo namenjen praktični uporabnosti teh znanj v sodobnem vsakdanu.
Program vključuje poglobljeno spoznavanje in izvajanje asan, pranajame ter različnih meditacijskih tehnik. Udeleženci se bodo naučili razumeti namen posameznih praks, njihove fizične, psihološke in energetske učinke ter načine njihove varne in učinkovite izvedbe.
Pomemben del izobraževanja je prilagajanje praks posamezniku. Raziskovali bomo, kako različne telesne značilnosti, življenjske okoliščine, starost, zdravstveno stanje, temperament in osebni cilji vplivajo na izbiro in način izvajanja jogijskih tehnik. Namen programa ni ustvariti univerzalnega modela, temveč razviti sposobnost prepoznavanja in spoštovanja individualnih potreb.
Program odpira tudi prostor za raziskovanje temeljnih vprašanj osebne identitete, smisla, vrednot in notranje narave človeka. S pomočjo filozofskih razmislekov, meditativnih praks, samorefleksije in skupinskih procesov bodo udeleženci razvijali globlje razumevanje svojega jaza, svojih vzorcev delovanja ter potencialov za osebno preobrazbo.
Po zaključku programa bodo udeleženci:
razumeli osnovne zgodovinske in filozofske temelje joge,
poznali ključne principe izvajanja asan, pranajame in meditacije,
znali prilagoditi prakse različnim posameznikom in življenjskim situacijam,
razvili večjo telesno, čustveno in mentalno zavedanje,
poglobili razumevanje sebe in svojega življenjskega poslanstva,
pridobili praktična orodja za osebno rast, samoregulacijo in notranjo stabilnost.
Program je namenjen vsem, ki želijo jogo raziskovati kot pot osebnega razvoja, ne glede na predhodne izkušnje. Primeren je tako za predane praktikante kot za tiste, ki želijo pridobiti trdne temelje za nadaljnje izobraževanje, poučevanje ali osebno prakso.
Ni pomembno, ali si začetnik v praksi joge ali že izkušen adept. Ne glede na predznanje bodo vsi pristopi in tehnike individualizirani- prilagojeni posamezniku.
ČAS TRAJANJA: 1 leto
Usposabljanje bo potekalo ob vikendih, sobota in nedelja, 8.00- 18.00 z vmesnim odmorom za kosilo. Ob tem bodo udeleženci prejeli brezplačen full pass za neomejen obisk klasov joge na dveh lokacijah v Ljubljani.
Datumi vikend modulov:
12.–13. september 2026
3.–4. oktober 2026
24. – 25. 10. 2026
14.–15. november 2026
12.–13. december 2026
CENA: 1200 EUR ob plačilu v celoti ali 4x 450 EUR.
INFO in prijava; 070772713, jogado48@gmail.com
