
Priporočila za varno in učinkovito prakso
Joga je celovita metoda, usmerjana v evolucijo našega zavedanja. Vsi telesni položaji, vse tehnike diha, usmerjen pogled in aktivirana pozornost so orodja, pripomočki, ki nas,…

Joga je celovita metoda, usmerjana v evolucijo našega zavedanja. Vsi telesni položaji, vse tehnike diha, usmerjen pogled in aktivirana pozornost so orodja, pripomočki, ki nas,…

Začnite s kletko, v kateri je pet opic. Znotraj kletke naj s stropa na vrvici visi banana, pod njo pa postavite lestev. Hitro bo ena…

Motivacija je ključnega pomena doseganja rezultatov, katere bi radi dosegli. Ker pa se vsi soočamo s problemom, ko elan nekako izpari v zrak, je vprašanje,…

Vsi smo že neštetokrat slišali te besede, vsem so nam zapisane nekje v glavi. Ker so dojemanja kakršnihkoli sporočil seveda povsem osebne narave, si najprej…

Vsi zelo dobro poznamo občutek, ko imamo v glavi jasno začrtano pot do našega cilja, pa se stvari nikakor ne odvijajo tako, kakor bi si…

Veliko govorimo o omejitvah. Vse ima svoje meje. Tako naša mala državica s sosednjimi, kakor tudi človeško telo. Telo je omejeno s tem, da je…

Karkoli že počnemo v življenju, na kateremkoli področju, ne glede na to ali govorimo o športu, poslu, zabavi, je motivacija ključnega pomena za naš uspeh.…

Članek je bil objavljen v New York Times. Vreden je branja v celoti in treznega razmisleka o tem, kaj joga sploh je. Morda bi lahko…

Kaj počnemo s telesom v prostoru, ko potujemo iz asane v asano? Kaj počnemo s telesom, ko navidezno mirujemo? Jan Pravst in Robert Hönn vas…

Kristina Lakota: UVOD Joga je starodavna disciplina, ki so se jo imeli čast učiti samo izbrani posamezniki, kajti nekoč ni bila dostopna vsakomur, ki si…

Aleš Majdič Sile in stabilnost v asanah Uvod Namen te naloge je opisati fizične sile, pomembnost njihovega ravnovesja v asani (jogijskem položaju), in pregled…

Tina Semen: Moje prebujanje JOGA “Beseda joga etimološko izhaja iz korena YUJ, ki pomeni združiti, trdno držati, povezati skupaj, enost, harmonija, ravnovesje med notranjo in zunanjo…